从本月1日止2020-03-10 （10日），市区再次发生心脏病发病例共59个，这个数字大约是平时的两倍。记者2020-03-10 从市急救中心得知，刚过去的十天，心脏病发病人显著扎堆儿。

这其中有由外伤引发的心脏病发，也有慢性基础病所致的心脏病发，也有因疲劳过度经常出现的心脏病发。门诊专家分析，除上述因素外，与省会近期气温偏高有一定关系。专家警告公众，气温急剧下降时，一定要留意御寒，有慢性基础病的市民不应如期服用药物，并备好速效救心丸、硝酸甘油等。

　　十天市区心脏病发59人　　市急救中心统计资料表明，从本月1日止2020-03-10 下午5时，在市区再次发生心脏病发的病例共计59人，这个数字大约是平时的两倍。记者从市急救中心得知，在再次发生心脏病发的病人中，其年龄大多在50岁以上，且患上诸如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。同时，这其中也有一部分是由外伤或疲劳过度而造成心脏病发的。

　　市一院急诊科主任王生池说道，每年的冬季都是心脑血管疾病高发时，这是由于人体处在低温环境中时，血管不会膨胀，造成血压下降，心脏负荷减小，从而大大增加脑出血和心肌梗死的风险。如果遇上情绪兴奋或剧烈运动，则不会更进一步减少心脏负荷，全身血液循环超负荷运转，造成心脏病发再次发生。　　长年专门从事高强度工作的人士、老年人、有心脑血管病史、体重超载人士等都是心脏病发高发人群，这部分人群在冬季必须警觉心脏病发的再次发生。王生池说道。

　　以防心脏病发五进击　　王生池说道，由于心脏病发再次发生大都忽然，往往没时间展开医治，因此防治重在化疗。　　严冬留意御寒。这一点对省会市民而言尤为重要，冬季室内外温差较小，人们出外时一定要作好防寒保暖工作。

同时，从室内出来可再行门口在楼道里适应环境一会儿，没呼吸困难往北外回头。　　坚决服用药物。有心脑血管病的人们不应在医生的指导下坚决服药、规律服药。

同时，维持血压、血糖、血脂平稳在合格的水平。　　戒烟酒，合理膳食。

人们不应多不吃蔬菜与瓜果，少食含脂肪低的食物。同时，不要暴饮暴食，这样也更容易引起心律失常。此外，人们还不应维持小便畅通。

小便秘结时用力呕吐不会减少腹压，更容易所致冠心病急性发作而致心律失常，进而造成心脏病发的再次发生。　　维持心理均衡，心情舒畅，豁达大度，情绪稳定。　　必要磨练，运动无法过于轻微，运动量也无法过于大。剧烈运动时通过减少副交感神经张力，减少交感神经张力，不会使心率增快，所致心律失常，所以上岁数的老年人最差自由选择一些舒缓的运动方式，如散步、打太极拳。

　　须要尤其警告的是，心脑血管患者应备些诸如硝酸甘油、速效救心丸等急救药。一旦经常出现紧急情况，立刻往舌下含服一颗这类药物，往往能在相当大程度上挽回自己一命。

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