中国的孩子是在爸爸妈妈爷爷奶奶两代人的关爱下长大的。而中国儿童普遍存在缺锌问题，一个孩子缺锌，牵动两代人的心，家长们应该理解科学育儿、科学补锌的重要性。中国的孩子是在爸爸妈妈爷爷奶奶两代人的关爱下长大的。而中国儿童普遍存在缺锌问题，一个孩子缺锌，牵动两代人的心，家长们应该理解科学育儿、科学补锌的重要性。

中国儿童缺锌比例低家长不容乐观据全国妇联儿童工作部公布的《中国居民营养与身体健康现状》调查表明：我国儿童的缺锌比例为39%，在被调查的31个省市自治区，60%的儿童每日摄取的锌严重不足世界卫生组织（WHO）引荐量的一半。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的近期调查结果也指出，我国少年儿童的缺锌亲率约60%。

也就是说：中国约每2个孩子中就有一个缺锌。儿童缺锌后果严重众所周知，儿童生长发育、智力发育、抵抗力发育都必须锌。儿童如果缺锌不会影响味觉，所以孩子就不爱人睡觉，导致营养吸取不平衡，生长发育较慢，体重比同龄孩子要较低3-6厘米，体重重2-3公斤。

恶性循环也必要造成孩子体质更加羸弱，抵抗力也劣，更加不易生病，同时缺锌的儿童智力水平也不会比长时间儿童较低，记忆力劣。由此可见，锌对儿童的影响有多大。这也是为什么缺锌的孩子没长时间孩子看起来阳光身体健康，总是病恹恹的样子，重复发烧、感冒、拉肚子，偷吃零食不睡觉的原因。锌就像孩子的保护伞目前WHO已证实的14种人体必须微量元素中，锌占到第一位。

锌参予40多种金属酶的合成，与200多种酶的生物活性有关，参予免疫系统构成、平稳调节及保持机体长时间免疫系统功能。今年2月，英国医学期刊《科克伦图书馆》公开发表了来自印度昌迪加尔的医学教育研究院米努辛格（MeenuSingh）博士的近期研究：他总结了15项涉及研究，牵涉到1360名志愿者。结果找到，既往身体健康的普通发烧患者在经常出现流鼻涕、咽痛等发烧症状的24小时内补足锌制剂，可延长病程和减低病情。

大多数患者在一周内就能康复。补锌防治发烧，倒数补锌5个月以上的儿童，很少得发烧。

澳大利亚《悉尼先驱论坛报》报导：普通发烧至今还没什么尤其管事儿的药，但是锌接下来却有可能是腹痛从5天增加到2天。世界卫生组织（WHO）/联合国儿童基金会（unicef）也牵头引荐：补锌可以延长儿童呕吐病程，倒数10-14天补锌可以减少儿童后来3个月内的呕吐发病率。

以上科学研究的种种结果也证实，锌可以提升人体免疫力，从而提高、引发抵抗疾病的能力。从现代免疫学的角度来看，原本不是问题的问题，随着研究不断深入，也有可能沦为大问题。所以，养育孩子也必须与时俱进，让你的孩子茁壮成长。

妈妈与时俱进补锌科学非常简单那么孩子们的缺锌窘境到底从何提高？专家建议：首先要从中国人的膳食结构和饮食习惯应从，不要以为孩子讨厌不吃动物内脏和含锌的食物、或给孩子补足填充微量元素的补益五品就可以补锌，应该理解食物在烹调时锌元素更容易萎缩的真凶。而日常更加精美的食物、孩子早期偏食等因素，都会给锌的摄取导致必要障碍。有机的液体补锌剂是更佳的自由选择。

但有一点必须留意：补锌的同时不能同补钙、铜、铁等元素。以钙和锌为事例：钙和锌从肠粘膜细胞运输到血液的过程中，微量元素锌和常量元素钙必须用于同一种运输蛋白，这就只不过抢走座比赛的破关游戏，座位受限、抢走座顺利的才能成功破关，而钙的优先级低于锌，锌很难占到到低廉。因此钙、锌同调补往往约将近有效地补锌的目的。

科学的方法是补锌与补钙间隔30分钟以上。茁壮阶段的孩子，应当像春天的小树苗，生机勃勃蓄势待长，锌是最重要营养、是保护伞，孩子缺不起，家长们应当推崇补锌，科学补足。

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